تماس با ما

خیر، دورههای ما برای همه سطوح طراحی شدهاند. چه تازهکار باشید و چه تجربهی چندساله داشته باشید، میتوانید از کلاسها استفاده کنید.

بله، علاوه بر کلاسهای حضوری، دورههای آنلاین هم داریم تا بتوانید در هر کجا که هستید تمرین کنید.

برای شروع، دو تا سه جلسه در هفته کافی است. با گذر زمان میتوانید بسته به هدف و زمان خود تعداد جلسات را بیشتر کنید.

سوالات متداول را ببینید

با ما در تماس باشید

سوالات خود را از ما بپرسید

سوالات پرتکرار کاربران

سوالات متداول

آیا برای شرکت در دوره‌های یوگا باید تجربه قبلی داشته باشم؟

خیر، دوره‌های ما برای همه سطوح طراحی شده‌اند. چه تازه‌کار باشید و چه تجربه‌ی چندساله داشته باشید، می‌توانید از کلاس‌ها استفاده کنید.

چه تجهیزاتی برای شروع یوگا نیاز دارم؟

تنها چیزی که لازم دارید یک مت یوگا (زیرانداز) و لباس راحت است. سایر وسایل کمکی مثل بلوک و بند هم در صورت نیاز در کلاس معرفی می‌شوند.

آیا دوره‌ها به صورت آنلاین هم برگزار می‌شوند؟

بله، علاوه بر کلاس‌های حضوری، دوره‌های آنلاین هم داریم تا بتوانید در هر کجا که هستید تمرین کنید.

چند بار در هفته باید یوگا تمرین کنم؟

برای شروع، دو تا سه جلسه در هفته کافی است. با گذر زمان می‌توانید بسته به هدف و زمان خود تعداد جلسات را بیشتر کنید.